Smal is in

Ik denk dat sommige vrouwen bezorgd zijn om smal van boven, maar dit gaat om smal aan de onderkant.

Steekt er een stuk vel uit, onder bij het midden voor, direct onder uw bh?
Rolt de band op of naar binnen?
Vindt u een bh band lekker zitten, maar wilt u geen beugels?

De bh band kunt u veranderen door de band dunner te maken en toch de vorm intact te laten.

Kijkt u eens naar deze bh, dan ziet u dat de band naar binnen rolt.
De bh is net gewassen, dus dan heeft het ook al de neiging om te rollen.
Dit is niet ongewoon bij een band-diepte van 12 – 25 mm

In sommige bh’s is de onder-rand zo dun, dat u het niet eens goed kunt zien.
Als u aan de binnenkant elastiek ziet, over de hele onderkant, ook al zit de beugelband er gedeeltelijk overheen, dan is het een onder-rand bh

Heeft de bh beugels?
Als de bh geen beugels heeft, dan moet er over de hele onderkant een onder-rand zitten, alleen dan hoeven er geen beugels in.

U kunt de onder-rand versmallen tot ongeveer 0.7 cm, bij een bh waarvan de onder-rand onder de cups uitsteekt. De meeste bh’s hebben dit.

De onder-rand is in ieder geval minimaal de breedte van het beugelband, plus ietsje meer.
Het beugelband wordt n.l. omgeklapt naar beneden en op de onder-rand vast gezet.

Kijkt u even naar deze bh die ik zelf gemaakt hebt.
U kunt bijna niet zien, dat er een onder-rand onderzit, eigenlijk steken er alleen de pico’tjes van het elastiek onderuit.
Deze onder-rand is geminimaliseerd tot de uiterste breedte.
Dus waar is de rest van de onder-rand van 12 mm gebleven. ?

De onder-rand dat ik gebruikt heb is 12 mm breed. Ik heb 36 D dus gebruik ik altijd deze breedte.
Het grootste deel van de steun van een bh komt van de onder-rand ( dus van de onderkant! )

Hoe kan je nu een 12 mm onder-rand op 0.7 cm zetten? En het toch er tussen stikken.

Luister goed grass hopper

Meet op het patroon 6 mm vanaf de stiklijn van de cup, dus daar waar u gaat stikken, niet de knip kant
versmal vanaf dit punt onder de buste naar de zijkant, kijk naar de tekening tussen de pijltjes
dit wordt dus de breedte van uw onder-rand, bij mij 12 mm

Als u nu uw onder-rand gaat stikken, zal het te breed zijn voor het gedeelte tussen de pijltjes
let op
de onder-rand moet plat onder het beugelband komen 

Stik eerst de onder-rand op de onderkant, het grijze gedeelte in de tekening
u knipt de onder-rand aan de bovenkant af, daar waar het te breed is, dit is bij de onderkant van de cup
zorg dat de afgeknipte gedeeltes onder het beugelband komen te zitten

Het gedeelte tussen de pijltjes in de tekening, geeft aan, waar u zult moeten knippen

Als u nu de onder-rand, voor de 2e keer doorstikt met de platte steek, zult u het goed aan moeten drukken.
Probeer zo netjes mogelijk te stikken en links en rechts het zelfde aan te houden.

Als u het netjes doet, zult u de wijzigingen niet zien

De bh aan de goede kant bekeken
u ziet dat de onder-rand mooi dun is onder de cup en de steken van het beugelband lijken er overheen te gaan.

De onder-rand is op zijn smalste stuk 7 mm

 

Kijkt u maar eens bij een gekochte bh. Daar wordt deze techniek vaak gebruikt.

De beroemde sluiting truc 

De truc is een hele comfortabele bh truc. Makkelijk en snel aan te passen

Het geeft een betere steun dan een normale sluiting, omdat het naar beneden buigt.
Dus als u bh van achteren telkens omhoog optrekt, is dit een goede oplossing

Als de sluiting van uw bh al laag zit, hoeft u het natuurlijk niet aan te passen.
Anders zou u juist de steun missen.

Begin met uw achterpand van de bh te tekenen. U kunt deze truc voor alle achterpanden gebruiken.
Trek een lijn van het punt voor de schouderband, naar beneden, parallel lopend met de sluiting

Zie de rode lijn
plak nu het patroon op een nieuw stuk papier, niet vast plakken, waar u het wilt veranderen

 

 Knip nu de rode lijn door, maar niet helemaal, laat het onderste gedeelte vast zitten
trek ook een blauwe lijn, daar waar het nieuwe punt moet komen, ongeveer 2.5 cm – 3 cm eronder
er is een limiet voor het verlagen, dit is ongeveer 4 – 5 cm
zou u meer verlagen, dan wordt de band ook veel te wijd, dus echt een andere maat!

Draai nu het doorgeknipte stuk naar beneden, tot de blauwe lijn die u gemaakt had

Plak het nu vast op het nieuwe papier

Nu hoeft u alleen nog een lijn te maken naar het nieuwe punt
dit is dus niet de meest logische lijn
en zou ook het rugpand veel te lang maken
ik heb er een groot kruis door heen gezet

Dit is de lijn die u moet gaan maken.

Met deze steek kunt u heel goed de sluiting vast zetten, het is heel elastisch en ziet er toch uit als een rechte steek. Hij zit niet op alle naaimachines.

 

Een bh maken die niet pijn doet

Uw bh niet aan doen, is een optie, maar niet voor ons allemaal weggelegd

U kunt een soort sport bh maken met gekruiste banden
Gebruik voor de banden satin power net
hier in Nederland noemen ze ook wel eens extra stevige lycra, maar ook powernet

Met de rondjes en schuifjes aan de voorkant

Ik vind het wel een hele rigoureuze verandering,
maar sommige vrouwen hebben nu eenmaal meer last, dan de andere

Nog een truc voor zware borsten en niet werkende schouderbanden.

Deze mevrouw had zware borsten, zaten ook ver naar de onderarm toe en waren plat aan de onderkant, ook wou ze geen beugels
Het advies is; maak de hele bh; cups, onder-randen en tussenstuk aan de voorkant,
van satin power net met extra sterkte

Eerst voegen we iets aan de voorkant van het patroon toe, het bovenste stuk van de cup, in de breedte

Ook halen we wat van de onderkant van het patroon af, van de onder cup en passen het middelste gedeelte aan

Door de onderkant wat af te platten, zit de bh netjes tegen de borsten aan

  Ook de onderkant is nu wat afgeplat

 Voor vrouwen waar het middelste gedeelte, de brug, altijd te groot is, of te breed
We maken een soort sleutelgat in de brug

Zet de bovenkant van het beugelband aan elkaar met een band

U kunt de tekening als mal gebruiken
Zet op de nieuwe lijn ook een band om het af te werken

Nu is de brug flexibel, voor vrouwen zonder ruimte zullen de beugels tegen elkaar liggen

Met wat meer ruimte heeft u een gaatje, een sleutelgaatje, werk het wel netjes af

Naden in de cups, zelfs dure merken als Lejaby en La Perla gebruiken naden.

Deze cups hebben gewoon een betere steun en pasvorm, dan naadloze cups.
Waarom; omdat naadloze cups van schuimrubber zijn en in een vorm worden gegoten

Dus als uw borsten op de één of andere manier niet passen, in zo’n cup,
wat natuurlijk logisch is, omdat niemand hetzelfde is; klapt de cup gewoon naar binnen.

Als u b.v. een puntige borst hebt, past dat niet in een ronde naadloze cup
het gaat ergens trekken, door ruimte gebrek.

Ook naadloze cups van stof hebben nadelen, door het gewicht van de borsten,
gaat de stof trekken en u krijgt een hoop gedans en gewiebel, als u beweegt.

Als u een bh wilt maken met kant, is de beste optie een cup in 2 delen te maken.
Alle naden in een bh hebben 1 ding gemeen, ze moeten ergens het bustepunt ( wijdste punt ) kruisen.
Er zijn diagonale naden, horizontale naden en verticale naden.
Deze zijn nodig om ruimte op het wijdste en diepste punt te geven,
als de naden niet goed zitten, geven ze het tegenovergestelde effect.
Het is niet nodig, als er meerdere naden zijn, dat alle naden over het bustepunt lopen,
als er maar 1 hierover heen loopt.

Een horizontale naad, zal in de beugelband naad beginnen en eindigen.
Hier wat voorbeelden van horizontale naden

 

Een diagonale naad begint bij het armsgat, en eindigt in de beugelband naad.
Ze kunnen hoger of lager zitten, als hij hoger zit, staat dat beter.

De verticale naad begint ergens aan de bovenkant, tussen de bandjes en het midden.
Als u dan kant wilt gebruiken, komt dit dan meestal aan de binnenkant.
Deze naad geeft meer steun en tilt de cup wat op omdat de steken niet zo rekken als het materiaal zelf.

Uw borst is niets meer dan een klomp vlees wat aan uw lichaam zit
( even voor de goede orde; ik vertaal dit alleen maar, dus dit is niet mijn persoonlijke mening hoor )
De breedte en lengte en de hoogte van de borst, zijn allemaal verschillend voor elke vrouw,
beugels zijn ontworpen om uw borst aan de onderkant te steunen.
De diameter van de borst bepaald de maat van de beugel, deze beugel kan voor diverse maten geschikt zijn

Uw bh bestaat uit een combinatie van bandwijdte ( onder-rand lengte ) en cup maat,
bij een grotere borst, wordt ook de cupmaat groter.
Dus bij een 36 B is de cup kleiner dan voor een 46 B.

WAT MAAKT DE CUPMAAT?
Het verschil tussen de grootste wijdte van de borst en de kleinste wijdte van de borst.
Dus de maat onder uw borsten en de maat over het wijdste punt van uw borsten heen.

Bij de Europese maat duidt het cijfer de omvang van de borstkas onder de borsten aan (in centimeter, strak aangetrokken). De maten worden afgerond tot ze een 0 of 5 als laatste cijfer hebben.

Dit noemt men de bandmaat.

De letter geeft het verschil tussen de omvang gemeten op de borstkas, en de omvang gemeten op het dikste niveau van de borsten zelf aan.
Is het verschil 10 - 12 centimeter, dan heeft men cup AA;
bij een verschil tussen 12 - 14 centimeter cup A;
tussen 14 en 16 centimeter cup B;
tussen 16 en 18 centimeter cup C;
tussen 18 en 20 centimeter cup D,
tussen 20 en 22 centimeter cup DD;
tussen 22 en 24 centimeter cup E en
tussen 24 en 26 cup F.

Iemand met een borstomvang onder de buste van 93 centimeter en
op de buste van 110 centimeter heeft dus maat 95C.

De cupletter alleen zegt dus niets over de werkelijke grootte van de borsten.
Een D-cup is kleiner bij iemand met een smalle taille dan een B-cup bij iemand met een brede taille.

HOE CONTROLEER JE JE BEUGELS?

Op een blote borst, houdt u de beugel zoals in de tekening hieronder,

  Als de zijkant in uw borst prikt, dan is hij te klein.

 
  Als de beugel in uw zij prikt is hij te groot

U kunt een beugel die u goed past, meenemen naar de lingerie winkel en een bh zo controleren

Als de beugelmaat klopt, ( u legt uw beugel gewoon op de bh van de winkel ) , dan moet hij passen

Als de ene beugel een roze punt heeft, wil dat niet zeggen dat alle beugels in uw maat een roze punt hebben
elke fabrikant gebruikt andere kleuren voor zijn maten
je zou haast denken ………….
Maar ja, ik ben maar een eenvoudige huisvrouw

De meeste BH’s hebben;
cups
een onder-rand om de cups bij elkaar te houden
een bh sluiting
een brug die de cups aan de voorkant bij elkaar houden ( soms is de brug ingebouwd in de cups )
schouderbandjes, maar die bepalen niet de steun van de bh, dat doet de onder-rand.

Bedenk bij het kopen dat de bh goed moet zitten, zit hij niet goed, dan is het uw maat niet!
Ook al staat uw GOEDE maat er op !

CUPS
Wat voor bh u ook het fijnst vind, uw borsten horen nooit over de rand heen te puilen.
Ook niet over de zijkanten heen, of onder de rand door te komen.

Druk op de brug van uw bh, de brug moet nu plat tegen uw borstbeen liggen.
Voel langs de boven zijkant van uw bh, puilt uw borst hier over heen, dan is uw cup te klein

Als u uw schouders naar achteren doet, puilen uw borsten dan boven uw bh uit ?
Weer een te kleine cup maat

Als u iets oppakt van de grond en u moet uw borsten weer terug stoppen in uw bh,
of als u voor iets moet reiken en dan weer uw borsten schikken in uw bh, dan zit uw bh niet goed

Soms is de ene borst wat kleiner dan de andere.
Dat kunt u oplossen door een klein ( gel ) kussentje te gebruiken in uw bh.

DE SCHOUDERBANDJES VAN DE BH
De mogelijkheden zijn talloos, sommige zijn elastisch, andere gewoon van stof, of met een extra kussentje tegen de pijn, wat voor bandjes het ook zijn, ze moeten goed zitten.

Als u aan het einde van de dag, deuken in uw vel hebt, dan is er iets mis, met uw bh.
Als uw bandjes u de hele dag storen of pijn doen, dan is uw bh niet goed, de steun mag n.l. helemaal niet van de schouderbandjes komen, maar moet van de onderkant komen.
Waarom zou anders een strapless bh wel goed blijven zitten?

Ook de plaats waar de bandjes zitten, hebben invloed op het comfort van de bh, als ze niet goed zijn geplaatst, zakken ze af, of andere ongemakken.

Uw borsten horen, bij een goede bh, iets omhoog te worden gelift, hoeveel is persoonlijke smaak.
De ene vrouw heeft van nature al hoge borsten en de andere wat lager geplaatste.
Deze verschillen kunnen niet worden opgelost door schouderbandjes.
Om de bh zo goed mogelijk te dragen, moet u de bandjes zover aantrekken, dat het nog comfortabel zit.

Trek uw bh aan, met de bandjes zo prettig mogelijk omhoog getrokken,
houd dan een liniaal horizontaal op uw halsbot, de 2 botten die bij de hals, uitsteken,
bind nu een touwtje om uw middel.

Kijk nu in de spiegel,
het wijdste deel van uw borsten, moet nu in het midden ( om en nabij ) zitten,
dus tussen het touwtje en de liniaal zitten.

Zitten uw borsten lager, dan heeft u gewoon lage borsten,
heel veel vrouwen denken dat ze een kort bovenlijf hebben, ze hebben gewoon lage borsten

Helemaal niet erg ( en handig om te weten, zodat je je kleding hier op kan aanpassen ).

DE onder-rand VAN DE BH
De onder-rand van de bh is ontworpen om het gewicht te dragen en is daarmee het belangrijkste deel van de bh.
De onder-rand hoort NIET in uw vel te prikken, te striemen, maar lekker te zitten,
hij hoort zo te rekken dat het comfortabel zit.
Als hij te strak zit, dan trekt de onder-rand ook de beugels in uw ribben,
zodat u aan het einde van de dag gewoon pijn hebt, dit is alles behalve een goede bh

Zit de onder-rand te los, dan krijg je andere problemen.
Als u uw bh onder-rand makkelijk kunt schuiven, dan zit hij te wijd.
Neem een bh met een kleinere onder-rand of zet de sluiting op een kleinere maat ( als dat kan ).
Misschien is maat wel goed, maar is het elastiek gewoon DOOD.
Als het elastiek dood is – is de bh dood – enigste goede oplossing = weggooien

Er is nog een belangrijke reden om uw onder-rand strak te hebben.
Denk aan uw bh als een tieten omhoog trekker ( ja, ik blijf gewoon vertalen wat er staat ).
Met uw borsten aan de ene kant en de bh aan de andere kant, uw lichaam staat hier in het midden.
Als de bh nu optrekt aan de achterkant, worden uw borsten aan de voorkant naar beneden getrokken.
Dat willen we niet.

Hangende borsten worden meestal veroorzaakt door een te losse onder-rand,
of het materiaal wat voor de cups gebruikt is, is veel te slap, of veel te elastisch, om nog steun te kunnen geven.

U zult merken dat het uitzoeken van goed materiaal, om uw eigen lingerie te maken,
of een goede bh te kopen, niet zo heel makkelijk is

Sommige bh’s laten een heleboel borst aan de kant van de armen uitpuilen.
Dit soort bh’s worden gemaakt voor vrouwen die niet zo heel veel steun nodig hebben,
de meeste vrouwen willen gewoon een bh die goed steunt en waarbij alles in de cups blijft zitten.

Dit soort bh geeft weinig tot geen steun en uw borsten steken aan de armzijde uit.

BEUGELS
Als uw beugels in uw borsten of armen prikken, als u uw armen naar voren doet,
zijn de beugels te KLEIN.

Als de beugels in uw oksels prikken of onder uw armen,
dan zijn de beugels te groot of te lang.

Als de beugels niet plat tegen uw borst aan zitten, of kronkelen of anders uitsteken,
dan zijn ze gewoon niet goed.
U zult de grootte van de beugels moeten aanpassen in deze gevallen,
of de brug van uw bh zit niet op de goede plaats.

In het kort;
Een goede bh heeft cups die groot genoeg zijn om uw borsten er in te hebben,
zonder prikken, uitpuilende borsten of kronkels en rimpels, waar dan ook

Bespaar nooit op een goede bh, u bent het waard !

      KANT EN KLARE bh patronen

Zelf vind ik die kant en klare patronen gewoon niks.
Zo, dat is duidelijke taal ?  En waarom dan niet ?

Omdat je dan precies hebt, wat je juist niet wou, een slecht passende bh.
Een bh gemaakt voor de gemiddelde vrouw, niemand heeft die maat !.

Het bepalen van de juiste maat bh is een lastige klus omdat er veel factoren meespelen.
Het verschil tussen de maten is minimaal dus goed opmeten is een eerste vereiste.

Begin met de omvangsmaat, dat is het cijfer in de bh-maat.
Dit cijfer is de letterlijke omvang die u meet vlak onder de buste.
Meet hier goed strak en helemaal horizontaal; de centimeter mag niet uitzakken.
Het gevonden aantal centimeters moet u afronden tot op 5 cm en dat is dan het cijfer van de bh-maat.

Daarna meet u rondom over het dikste deel van de buste ter hoogte van de tepel.
Weer helemaal horizontaal meten, maar nu gewoon glad en de centimeter juist niet strak trekken.
Deze maten trekt u van elkaar af.
Is het verschil ongeveer 15 cm dan heeft u een B cup,
bij 17 cm een C cup,
19 cm een D cup enzovoort.
Nu heeft u de letter van de bh-maat.

Heeft u een brede rug dan is een deel van wat u bij de bovenborst heeft gemeten aan de rug toe te schrijven en kunt u beter een kleinere letter kiezen, heeft u een smalle rug dan juist een grotere letter.

Misschien lijkt het vinden van de juiste bh-maat een heel gegoochel met cijfers en letters.
Op de site van de HEMA staat een heel handig wijzertje waar men alleen de eigen maten hoeft in te vullen en de juiste maat automatisch tevoorschijn komt: beha_maatwijzer

Houd er wel rekening mee dat ook hier een extra brede of juist smalle rug ook van invloed is op de maat, er kan dus altijd een afwijking van 1 maat zijn.

BH oplossingen bij problemen 

Maak uw figuur mooier met een bh die past.

In september 1992 werd een internationale enquête uitgevoerd bij vrouwen tussen 15 en 49 jaar, waarin werd gepeild naar het gebruik van een beha. In 1985 droeg 52% van de Deense vrouwen geen beha.
In 1992 was hun aantal gedaald tot 15%. Ze worden gevolgd door de Oostenrijkse, Noorse en Zwitserse vrouwen. Zuiderse vrouwen waren van bij de start al op hun beha gesteld.
Slechts 11% van de Griekse, 2% van de Portugese en 4% van de Spaanse vrouwen zien het nut van een beha niet in.

Wist u dat 7 van de 10 vrouwen ( wat een getal ) een bh draagt die niet past.

Er zijn ook fabrikanten die alle lettertjes één plaats opschuiven in het alfabet, omwille van commerciële redenen. Een theoretische cup A wordt dan een cup B, zodat vrouwen het gevoel hebben grotere borsten te hebben - en dus ook dat lingeriemerk zullen blijven kopen.

	Probleem: bh trekt op aan de achterkant Oplossing: zet de sluiting strakker, maak de schouderbandjes losser, of probeer een smallere onder-rand maat (bv ga van maat 42 naar 40).
	Probleem: hangende borsten Oplossing: trek de schouderbandjes aan, mijdt al te elastische stoffen, of kies een steviger soort bh met stevige schouderbandjes.
	Probleem: onder-rand snijdt in Oplossing: Koop 1 maat bh groter (bv van 40 naar 42) of neem een bh met een wijdere onder-rand.
	Probleem: beugels prikken Oplossing: Koop 1 cup maat groter (bv van C naar D), of probeer een beugelloze bh
	Probleem: zijkanten puilen uit Oplossing: Koop 1 bh maat groter (bv van 40 naar 42) of kies een bh met cups, die uw borsten meer bedekken
	Probleem: schouderbandjes zakken af Oplossing: trek de schouderbandjes op of kies een bh met wijdere schouderbandjes of waarvan de bandjes op een andere plaats zitten, dichter bij elkaar aan de achterkant bv
	Probleem: borsten puilen uit de cups Oplossing: Koop 1 cup maat groter (bv van C naar D) of 1 bh maat groter (bv van 40 naar 42).
	Probleem: u stikt in deze bh, hij is veel te warm Oplossing: kies een bh van katoen of waar ook katoen inzit, zodat hij kan ademen
	Probleem: zere schouders Oplossing: zet uw schouderbandjes losser of neem een bh met bredere schouderbandjes of met kussentjes
Behalve het vinden van de juiste maat is ook het aantrekken van een bh een kunststukje op zich. Buig eerst voorover zodat de borsten helemaal van het lichaam loskomen. Schuif vervolgens de cups van de bh hier overheen en trek het rugpand naar achteren, ga dan pas weer rechtop staan. Beweeg nu een beetje heen en weer om pas daarna de rugsluiting vast te haken. De borsten kunnen hierdoor de cups beter uitvullen en komen zo op hun mooist tot hun recht.